首頁
最新消息
大乘起信論講解
精美經典結緣
楊式太極拳養生班
『紅塵自在』文字版將陸續刊出
周六共修
月共修
阿彌陀佛聖像結緣
會友通訊資料更新
佛法教學
佛學課程
>
地藏經講解
>
地藏經講解 P2
地藏經講解 P3
地藏經講解 P4
地藏經講解 P5
地藏經講解 P6
華嚴金師子章講義
六祖壇經研討
專題演講
共修課程
佛法討論區
佛法人間
方廣言
法語天地
健康園地
紅塵自在
>
自在需要智慧
佛陀證悟過程的啟示
佛教的宗教特質
「信佛教」重在理信
智慧的修學(一)
智慧的修學(二)
智慧的修學(三)
智慧的修學(四)
甚麼是「佛」
什麼是菩薩?
介紹觀音菩薩
介紹地藏菩薩(一)
介紹地藏菩薩(二)
介紹地藏菩薩(三)
紅塵自在- 廣播節目
紅塵自在 P1
紅塵自在 P2
紅塵自在 P3
紅塵自在 P4
紅塵自在 P5
紅塵自在 P6
會友專區
出版
書籍
大方廣學刊
教學光碟
修行光碟
訂購辦法
文物結緣
經典、書籍
圖像、書法
學刊
索取辦法
連絡本會
本會地址
我要成為大方廣會友
我要贊助大方廣
關於本會
學會理念
何為大方廣
創辦人簡介
「六字訣養生法」練習與討論
時間:五月二十日 (星期日) 下午 2 – 4 pm
月共修當天午齋之後,下午二時至四時將複習並補充「六字訣養生法」,歡迎同修交換實習經驗,提問討論。未及參加前次研討的同修,亦可利用此機會一同參與研習。
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
「六字訣養生法」簡介
六字訣又名六氣法或六氣訣,是道家歷史最久,傳播最廣的養生、醫療氣功,方法簡易、安全,但效果明顯。
此法最早有記載的是在南北朝時期陶弘景所著之「養性延命錄」。佛教有名的智者大師在他 「修習止觀坐禪法要」中也提到這個方法,主要做為治病用。其它如巢元方的「諸病源候論」、孫思邈的「千金要方」及宋元明清的許多氣功文獻對此功法均有載述。
此功法是採用六種特定的呼吸法並配合誦讀字音,輔以相應動作,以防治臟腑疾病、強身延壽的一種氣功功法。六個聲音分別相應六個臟腑,所以練習這個功法可以對身體作全面性的調攝。這與現代所謂的音療理論相通,運用音頻來和內臟溝通,是最直接也是最快速的方法。這個功法因為有長久歷史的驗證,所以應是更為安全可靠。
首頁
最新消息
大乘起信論講解
精美經典結緣
楊式太極拳養生班
『紅塵自在』文字版將陸續刊出
周六共修
月共修
阿彌陀佛聖像結緣
會友通訊資料更新
佛法教學
佛學課程
>
地藏經講解
>
地藏經講解 P2
地藏經講解 P3
地藏經講解 P4
地藏經講解 P5
地藏經講解 P6
華嚴金師子章講義
六祖壇經研討
專題演講
共修課程
佛法討論區
佛法人間
方廣言
法語天地
健康園地
紅塵自在
>
自在需要智慧
佛陀證悟過程的啟示
佛教的宗教特質
「信佛教」重在理信
智慧的修學(一)
智慧的修學(二)
智慧的修學(三)
智慧的修學(四)
甚麼是「佛」
什麼是菩薩?
介紹觀音菩薩
介紹地藏菩薩(一)
介紹地藏菩薩(二)
介紹地藏菩薩(三)
紅塵自在- 廣播節目
紅塵自在 P1
紅塵自在 P2
紅塵自在 P3
紅塵自在 P4
紅塵自在 P5
紅塵自在 P6
會友專區
出版
書籍
大方廣學刊
教學光碟
修行光碟
訂購辦法
文物結緣
經典、書籍
圖像、書法
學刊
索取辦法
連絡本會
本會地址
我要成為大方廣會友
我要贊助大方廣
關於本會
學會理念
何為大方廣
創辦人簡介