治咳嗽感冒的幾個妙方
□張渝寧
又到了感冒流行的季節，春寒料峭，乍暖還涼，一天裡的氣溫上下無常，稍不留意，受到風寒就容易傷風感冒，喉嚨痛，打噴嚏，發燒頭疼，沒有食慾，睡不著覺，聲音沙啞：：各種症狀不一而足。可憐莘莘學子，在密閉式的課堂裡，同學們朝夕相處，只要有一個染上了，全班無一倖免。有父母長輩從旁照料者，總會提醒患者：「多喝水，早點兒休息，不要太用功累壞了身體！」那些隻身住宿者，只有自求多福，吃些成藥安慰自己罷！就算找到醫生診斷處方，差不多都是服用抗生素的，運氣不好，還得多跑幾趟醫院診所，多試幾種不同的抗生素，才有希望對症哩！年前我們全家人也都患了同樣的毛病，因為沒有買保險，為了怕多花錢，只好求治中醫師，醫生把脈問診可是十分詳細，每個人的藥方不盡相同，吃了好幾個星期的中醫草藥，加上許多關心愛護我們的朋友長輩，提供各式各樣的妙方，總算捱過了那段痛苦的日子。而今膽敢不揣簡陋，一一地寫出來，供讀友們參考。畢竟預防勝於治療，這些方法可以擇其方便者，運用巧妙存乎一心：
一、每天清晨起床後，刷牙洗臉上廁所，別忘了用溫鹽水洗鼻子，用吸管把水緩緩注入鼻孔，左右輪流，各三次則可，仰起頭部，俟水進入鼻腔，立即彎下腰來，把鼻腔內的穢物隨水排出。持之以恆，可以避免感冒及鼻子過敏的症狀。接著喝五百c.c.的溫開水，清掉身體裡的垃圾，這一天必然身心清新，精神抖擻。
二、臨上床睡覺之前，以醋水浸泡雙足，最好是稍燙的熱水，至少浸過足踝的部位，約十分鐘可矣。用毛巾擦乾，換上一雙乾淨的襪子，安睡到天明。這是恢復疲勞最快而有效的方法，切記晚上睡覺時，要保持頭涼腳暖的最佳狀況，穿睡衣比和衣入寢有益健康。這個方法能使我們服用的藥品產生事半功倍的療效，及早康復。
三、家中有人不幸染上傷風感冒的毛病，應該立即更換每一個人使用的牙刷，當然，更要避免共用牙刷。此外，用一鍋清水，加上一碗白米醋，擺在爐子上燒，讓水蒸氣把醋酸瀰漫整個屋內。一方面趕跑感冒細菌，一方面舒解患者鼻腔喉嚨的緊張，有助呼吸順暢，避免家裡其他的人受到感染。
四、採下新鮮枇杷葉，仔細地用水清洗，並用力刷掉葉片上的細毛，擺在大太陽底下曝乾，遇天候不佳，可用烤箱微溫乾燥之。七片葉子，加上兩個大蘋果，削皮去核切片，用一鍋水煮上兩個小時，不用添加任何作料，滋味甘甜，大人小孩都歡迎，當開水飲用，利尿止咳化痰有效。
五、鮮桔子洗淨，用刀在表皮上劃兩道，二十一粒加上麥芽糖兩匙，放水中滾十分鐘，溫服。可解喉嚨疼痛及聲音沙啞的毛病，補肺氣增強食慾。
六、葡萄柚對切，用錫箔紙包妥，放入烤箱裡，以二百七十五度的高溫，烤十五分鐘，取出來，灑上少許食鹽，趁熱食用，對於治療咳嗽感冒有奇效，因為維生素大量地直接吸收，可以早日痊癒。
七、粗梨一個，不是一般日本梨或二十世紀梨，而是俗稱的亞洲土梨，連皮洗淨對切，去核，各放冰糖三粒，加上乙匙正川貝粉，放在電鍋裡蒸上三十分鐘，飲其梨膏，其效果遠勝過藥房購買的成藥。
八、東方市場買得到魚羶草一把，用水清洗，加羅漢果乙粒，用大火猛煮三十分鐘，燒成一大鍋，當茶水飲用，是感冒季節最佳飲料。
我們全家人都是「大方廣」忠實的讀友，每期的內容，都是那麼地引人入勝，法喜充滿。謹以萬分至誠感恩的心，奉上這篇拙文，聊表我們對楊老師賢伉儷、各位善知識、同修先進們的敬意和謝意！並祝健康快樂！阿彌陀佛！！
一、每天清晨起床後，刷牙洗臉上廁所，別忘了用溫鹽水洗鼻子，用吸管把水緩緩注入鼻孔，左右輪流，各三次則可，仰起頭部，俟水進入鼻腔，立即彎下腰來，把鼻腔內的穢物隨水排出。持之以恆，可以避免感冒及鼻子過敏的症狀。接著喝五百c.c.的溫開水，清掉身體裡的垃圾，這一天必然身心清新，精神抖擻。
二、臨上床睡覺之前，以醋水浸泡雙足，最好是稍燙的熱水，至少浸過足踝的部位，約十分鐘可矣。用毛巾擦乾，換上一雙乾淨的襪子，安睡到天明。這是恢復疲勞最快而有效的方法，切記晚上睡覺時，要保持頭涼腳暖的最佳狀況，穿睡衣比和衣入寢有益健康。這個方法能使我們服用的藥品產生事半功倍的療效，及早康復。
三、家中有人不幸染上傷風感冒的毛病，應該立即更換每一個人使用的牙刷，當然，更要避免共用牙刷。此外，用一鍋清水，加上一碗白米醋，擺在爐子上燒，讓水蒸氣把醋酸瀰漫整個屋內。一方面趕跑感冒細菌，一方面舒解患者鼻腔喉嚨的緊張，有助呼吸順暢，避免家裡其他的人受到感染。
四、採下新鮮枇杷葉，仔細地用水清洗，並用力刷掉葉片上的細毛，擺在大太陽底下曝乾，遇天候不佳，可用烤箱微溫乾燥之。七片葉子，加上兩個大蘋果，削皮去核切片，用一鍋水煮上兩個小時，不用添加任何作料，滋味甘甜，大人小孩都歡迎，當開水飲用，利尿止咳化痰有效。
五、鮮桔子洗淨，用刀在表皮上劃兩道，二十一粒加上麥芽糖兩匙，放水中滾十分鐘，溫服。可解喉嚨疼痛及聲音沙啞的毛病，補肺氣增強食慾。
六、葡萄柚對切，用錫箔紙包妥，放入烤箱裡，以二百七十五度的高溫，烤十五分鐘，取出來，灑上少許食鹽，趁熱食用，對於治療咳嗽感冒有奇效，因為維生素大量地直接吸收，可以早日痊癒。
七、粗梨一個，不是一般日本梨或二十世紀梨，而是俗稱的亞洲土梨，連皮洗淨對切，去核，各放冰糖三粒，加上乙匙正川貝粉，放在電鍋裡蒸上三十分鐘，飲其梨膏，其效果遠勝過藥房購買的成藥。
八、東方市場買得到魚羶草一把，用水清洗，加羅漢果乙粒，用大火猛煮三十分鐘，燒成一大鍋，當茶水飲用，是感冒季節最佳飲料。
我們全家人都是「大方廣」忠實的讀友，每期的內容，都是那麼地引人入勝，法喜充滿。謹以萬分至誠感恩的心，奉上這篇拙文，聊表我們對楊老師賢伉儷、各位善知識、同修先進們的敬意和謝意！並祝健康快樂！阿彌陀佛！！