第一個方法是遵循一種修行法門,各宗各派都可以,修淨土就老實唸佛,參禪的就參話頭,持咒也可以,只要是應你自己的機,看看自己是什麼材料,用那方法,去「馴你的心」,讓它慢慢地穩定下來,安止下來。你需要一位具德合格的老師,給你一個整套的 training program。就好像學世間法,想彈好鋼琴,就去找一位大師,接受他嚴格、整套的訓練。但首先你要先確定是要學鋼琴,還是要練書法,否則今天學琴,明日學畫畫,後天又去彈古箏;學書又學劍,常常虛耗時日,一事無成。
第二段是由一本書上摘錄下來的,「......現在我們來談談噶舉派之修行法,「大手印」之「四瑜珈」每一個修行的次第的情況。「四瑜珈」的第一瑜珈是「專一瑜珈」,其中又分成三個次第。當行者達到專一瑜珈的第一階段時,會產生靜和明的感受。到了專一瑜珈的第二階段,行者能完完全全安止於定境和喜悅之中,任何念頭或障礙都無法干擾。而到了第三階段,行者會感受到光明,但這光明並不是開悟時的淨光,而代表著智慧的發展,行者繼續修持,光明在心中更加增長,行者會有更敏銳的智慧,能看穿如牆壁、門.....等物體,也能預知未來,這都是修行進步的徵兆,象徵著獲取三世的智慧是可能的。」(摘錄自「大手印無上心要」)這是噶舉派大手印四瑜珈的每一個修行次第的情況。噶舉派的大手印有四種瑜珈,每一種有三個階段,一共十二個階段。第一個叫「專一瑜珈」,訓練心「One Point 」,即繫心一處;你的心「Attach to one point 」。當你到第三階段會覺得光明,可是這光明並不表示你開悟了,只是代表智慧的發展。當你繼續修持,光明在心中更加增長,你就會有很敏銳的智慧,你能夠看穿牆壁、門啦等物體,你也能預知未來。這些都是修行進步的徵兆,象徵著獲取三世的智慧是可能的。
我曾問過我的老師,「這到底是怎麼回事?」我的老師告訴我,「這實在不重要,這叫做『相對的世間的成就』,Relative Siddhi,實在不足為道,我們學佛的是要求『究竟的成就』,Ultimate Siddhi,那就是要『覺悟』。「to be Enlightened 」,這才是我們學佛的人要的事情。所以,萬一,你今天照我所說的方法回去修止,你明天早上可能證得天眼通,你不要以為已經開悟了,其實還沒有,只是剛剛開始而已。這裏補充一點,佛家以外,如道家,也有些方法,可以打破五官的障礙,或是練武功也一樣可以達到某種程度的突破。
ㄍ:像 Dr......(錄音不清楚)是美國人,睡眠時以催眠治病,這個很完整的資料現在在北京檔案。是不是他所接觸到的,也是有個靈魂東西在旁邊呢?因為他每次被催眠後,睡著了,人沒有什麼知覺,但是人家就會問他說,某某人生病,是什麼病?告訴他一個名字,一個地址,就會有一個靈魂告訴他說:「We have the body 」,就是說,他們已經看到這個病人了,然後告訴他怎麼去治,等於說,是不是也是一些靈魂在幫助他?
林:修理自己,亳不吝惜地修理你自已,很困苦耐勞地去修理你自已。以前我們在打坐班的時候曾說過,你千萬不要放任你自己的貪、嗔、癡。譬如說,你現在生氣了,你知道你在生氣,你告訴你自己,我現在只生氣一個鐘頭,keep to myself,我不要遷怒,搞得雞飛狗跳,碗也砸了,盤子也砸了,你一定要砸東西,不如去買幾個包子砸一砸,砸完就算了嘛,今天的氣不要拖到明天,今日事今日畢。慢慢的,逐漸縮短這些煩惱的時間。
ㄟ:我今天實在是不能起來講什麼,我對這個佛法沒什麼深度的瞭解,但我很用心地去聽他們的說法。所以對這位先生所講的,本來我是還不夠資格說的,因為我不懂。但是基本上,人是活在世界上,爭來爭去,變成一種競爭,今天林老師出來解釋這個神通,我認為實在有這個必要,為什麼呢?因為在座的人,沒有一個是通的,所以到底是通東通西呢?我是一團糟,因此楊老師和林老師在我們這種一知半解中來誘導我們這般人,有一個清楚的認識,是絕對必要的。我只來了第二次,我是一個很虔誠的基督徒,我們三代都是基督教,我弟弟來這裏來了一年多。我對佛教不明白,但是我不反對它,為什麼呢?不管那一個教,都教人好,沒有教人壞,樣樣都去明白,對你有好處,但是不能迷,迷就不對了。好像喝酒,適當地喝酒有好處,但是過量就是不好。我雖信基督教,但也是很科學化、很哲學化的,該聽的就要聽,對的就要信。就像拉斯維加斯的墜機事情,飛機要掉下來沒人知道,但是在那一剎那之間,他們要轉到那裏去呢?他們死在 Las Vegas,到底回不回去台灣呢?就是有這麼些問題,不懂就應該向別人請教,或多聽,有理的則聽,有問題就要去解,解了信不信,再說。