青藏高原仲夏遊 (上)
□嚴明義
飛抵上海虹橋機場己是午後二點多了，步出機艙馬上就感覺出仲夏上海的悶熱，那種又熱又溼又黏的感覺，彷彿又回到台灣的街頭。辦妥入境約莫半個鐘頭後，我們的領隊與這次旅遊的策劃人│顧衍時先生前來接機，於是展開了我們長達十二天的青藏高原尋幽探密遊。這是六月二十四，日也是兩天前離開洛杉機的第二站，同行的另有五對醫師夫婦。這是我第四次過境上海，每次來滬總覺面貌一新，自從一九七八年鄧小平採取開放政策後，外商投資趨之若騖，一九九零年上海已成為國內最大的開發區，且計劃廿年內要成為第二個香港。人們說耍看中國近一百年的歷史要到上海，看近四百年歷史要到北京，看近二千年歷史要到西安。上海市有近八百萬的人口，但是只有百分之四十是本地人，百分之六十則為外地來的流動人口，每逢週末假日，大街小巷人潮洶湧，車水馬龍，所以人們又說要看人頭要到上海，看石頭要到南京，看橋頭要到蘇州。
這幾年來己增添了不少高樓大廈，四十八公里長的環城高架路與南北縱貫高架路早己通車，目前正在修築直達機場的高架路。市區到處在大興土木，地價也直線上升，比洛杉機貴多了。黃浦江對岸的浦東地區更是外商雲集，發展快速，己成為新的商業中心。連接兩岸的黃浦江隧道長二點五公里，現在正在規劃第二條隧道以應付日益繁忙的交通；另外南浦大橋是世界第三大的拉橋，橋長約八四六米，寬卅米，既高又長且俊。矗立河岸的東方明珠塔，高四九八米，是世界第二的高塔，它造型優美，己成為上海的新地標。東方明珠的底座由三角鋼架支撐，有上、中、下三個大圓球，內部己由台商投資為商業遊樂中心，中、下二個大球中間更有六層各自獨立，日租千金的旅館套房，隔鄰的NEC 大廈相較之下矮了一大節，只有它三分之一的高度。
只有外灘仍保持舊貌，昔日的百老匯大廈與聯誼大樓等仍矗立於此區，今日已成為上海市的金融外貿中心。以前的外灘公園在英國租界時代曾掛有「華人與狗不准入內」的牌子，現己改名為黃浦公園，園內整修一新，拾級而上便是黃浦江畔，清風迎面襲來，江面舟船處處，海鷗點點，不遠處匯合長江而入海，不失為休閒的好去處。
市區隨時可見美式外餐店，如麥當勞漢堡，肯塔基炸雞與皮薩屋等。目前最時髦的交通工具為助動車，即加裝了小馬達的腳踏車，既便宜又輕便更實用，大街小巷橫衝直撞，使日益繁忙的交通雪上加霜。上海的雨來得快去得更快，在結束三小時走馬看花市區遊，回虹橋機場的路上忽然下起傾盆大雨，抵達機場時卻己雨過天晴。
傍晚時分搭乘國內西北航空公司班機前往蘭州，登機前看見是波音客機，且輪胎紋路仍深，這才放心登機。每想起上次乘螺旋漿伊留申式舊機前往烏魯木齊，機輪平滑如球皮，艙內煙霧迷漫、冷水直滴的險況至今仍心有餘悸。
黃河母親孕龍種，滾滾濁水蘭州穿
白塔山腳鐵橋臥，飛馬古象館中宿
全牛佳餚遠朋伴，腸滿酒酣紅兒歌
五臟六腑加牛鞭，香引洞仙佛跳牆
蘭州機場離市區較遠，約一個多鐘頭的車程，這一段路，據導遊說是典型的黃土高原地形，可惜月淡星稀，無緣目睹，遊覽車由機場直開往早己打烊的飯店。住進飛天大酒店己近午夜時分，酒店是蘭州最豪華四星級的旅館，再加上遊途勞累，這一覺睡得居然連時差也忘了。
蘭州是甘肅的省會，位居中國地理的中心，昔日的絲綢之路由此經河西走廊，而入大西北新疆與青藏高原等區，自古就是陸路對外交通之要衝。市區既狹且長，黃河滾滾濁水穿城而過。黃河發源于青海巴顏喀喇山，上游流經黃土高原，黃泥隨流而下，形成名符其實的黃河。城南的臬蘭山與城北的白塔山，隔著黃河遙遙相望。
早上登遊白塔山，山下街旁清真牛羊肉攤與食鋪林立，門前掛著仍滴著血的無頭全羊，蒼蠅紛飛，車子開過，黃塵飛揚，老板的油手抓出一碗碗的回族寬麵，顧客則據案大嚼。在山下的白塔山公園，真人大小的各形國劇臉譜處處可見，樹下亭內散坐著下棋談天的茶客，園內到處是供兒童打靶的小攤子，錄音機重覆不停的播著「歡迎你來」，噪音太大，讓人遊興大減。山頂有七級白塔，此塔建於元朝，曾於明時重建，高約十七公尺，塔有八面，每層塔角繫有銅鈴。山腳橫臥著我國的第一座鐵橋│黃河鐵橋，建於一九零七年，由德國人承建，現改名為中山橋。黃河南岸濱河路的河邊公園內，躺著著名的黃河母親石雕像，石質呈黃褐色，母親半臥著，以關愛的眼神，微笑的望著懷中的小孩，慈母的愛心流露不已，造形既自然又優美，象徵著黃河像母親一般，孕育著我們一代代的中華民族。不遠處有蘭州水車模型，是昔日黃河邊上汲水灌溉的大水車。
下午參觀聞名的甘肅博物館，館內珍藏世界級的稀世國寶：銅奔馬，它是一九六九年在武威附近雷台出土的陪葬的東漢寶馬，它四蹄奔騰，腳踏飛燕，不但造形雄偉逼真，雄姿英發，更精確的把握了力學與重心，它曾於世界各地巡迴展出過，博得各方的讚譽。甘肅的考古也是國內出名的，館中展出的古象化石，體態龐大無比，象牙的長度更是無出其右，據考証距今至少己有一萬多年的歷史了。
晚宴嚐到了生平第一次的全牛席，從頭皮到牛尾無所不包，其中一道不知名的菜，清脆不膩，咬勁十足，吃過了才知是牛鞭，嚇得女客們花容失色，席間有當地貴賓表演西北高原兒女情長的紅兒歌，唱作俱佳，大夥盡興，晚宴的辣油醬又香又辣，眾女士們人手一瓶帶回洛城仔細品味。
示眾囚車呼嘯過，低首垂眉情堪憐
臨夏月牙清真寺，帽白巾黑趕集忙
夏河古剎拉卜楞，紫衫喇嘛兩腮紅
山青草綠油菜黃，尋幽匆匆過甘南
清晨六點起床，七時已在駛往甘南的路上了，剛入郊區車子忽然停止不前，睜開惺忪睡眼，只見萬頭鑽動，交叉路前車水馬龍，原來是示眾囚車將至，臨時交通管制之故，不久四輛囚車由憲警摩托車開道呼嘯而至，車上各站著六至八個雙手反綁，機槍頂背的男女囚犯，插在背上的布條寫著販毒重犯等罪名，多數囚犯垂眉低首面無表情，只有前車兩名大漢猶笑容滿面若無其事的樣子，想是臨刑前酒足飯飽之故吧？大陸現正積極緝毒，聽說己槍斃了不少毒犯呢！ 甘南地區屬黃土高原，黃沙滾滾，泥河處處，山丘隨風向而形變，黃土高原的黃沙日以繼夜的吹向甘南，逐漸的改變了地貌與自然景觀，水土保持與泥沙防堵成了首要工作。九寨溝旅遊的傳統路線皆由成都往返，我們這一團經由中旅的特別安排，首次由甘南經川北而返成都。途中經過中國三大少數民族自治州的其中二個，首先路過甘南的寧夏回族自治州。回族信仰伊斯蘭教，村民大都聚居一街或一村，男子喜戴白色小圓帽，婦女一般戴黑色蓋頭，未婚少女則戴綠色，老婦或有孩子者戴白色，男子喜留山羊鬍。回族喜食牛羊，清真牛羊肉館處處可見，村民聚居處必有清真寺，它綠頂上的月牙標誌頗具伊斯蘭風味，回族很講究衛生，途中順道參觀了一所清真寺，寺內窗明几淨，一塵不染，廁所設備雖簡陋，但是它的乾淨無臭在其他地區是無法見到的。路經一小鎮正好踫上趕集日，著白帽黑巾的男女老少牽著黑牛白羊，萬頭鑽動，蔚為奇觀。
午飯後，車行過山區進入藏族聚居的夏河縣，草原景觀也開始呈現眼前，遍野的青山綠草襯以黃色的油菜花田，讓人心曠神怡。
午後抵達今天的目的地│夏河的拉卜楞寺。黃教喇嘛在藏族集中的青藏高原地區信仰者極多，黃教宗主宗喀巴於一四零九年進行宗教改革，當時的喇嘛教在紅教的控制下風氣敗壞，宗喀巴訂立戒律，創噶魯派，著黃色袈裟，故稱為黃教。今日的達賴及班禪兩位活佛即是宗喀巴歷代傳承的兩大弟子，喇嘛有活佛轉世的制度，宗主為了救度眾生不惜重回人世。一般活佛臨終時，會說出來轉世之地，如無指示，則依據死時面首所朝的方向，在該時辰中出生的孩童去找，或根據寺院的神諭或占星結果測出活佛轉世之地，然後依旨尋找，如合格孩童過多，則測驗經文或辨認遺物，再不然則以金瓶抽籤決定。
喇嘛黃教現有六大寺院，青海西寧的塔爾寺建於宗喀巴誕生地，是黃教的聖地，另有四所在西藏。十七世紀時，迦母樣於夏河建立拉卜楞寺，該寺規模宏大，有世界最大的佛學院，可惜文革時期，四分之三的寺院遭焚毀，遺留的寺院仍是規模宏大，華麗莊嚴，寺頂金瓦在午後斜陽照射下，金光閃耀，寺內到處佛像、經書。經堂可容百人聽經，酥油燈照明有限，略顯陰暗，經房現存有六萬冊經書。寺旁另設有藏醫學院，喇嘛宿舍，寺後山腰則是清靜的閉關小屋群。臨河而建的前寺四面牆壁皆嵌有半人高的筒狀黃銅轉經輪，信徒繞寺一週轉動上百經輪對修行大有助益。寺內的導遊喇嘛很親切，我問他六字大明咒的藏文怎麼寫，他很詫異的看著我，然後馬上蹲下來寫著嗡嘛呢啤咪吽？？？？？？，然後微笑的交給我，叫我時時唸誦它。在進寺的水泥台階上，一藏族老婦忽然伸出右手抓著我太太的褲腳，然後左手指著我太太手上的陽傘，再指指天，意思是要她的傘，想起師母以前在尼泊爾類似的經驗，我們也就給了她，她也理所當然的拿了就走。寺外只有一條大街，兩旁約有五十來家商店，賣的大多是藏族樂器、藏刀、牛角或象牙工藝品等，賣價隨你殺價的能力而定，一對藏族喇叭在街頭喊價三百元到了街尾只賣七十五元，一般大約原價的百分之廿十到五十即可買到。
天蒼草茫綠無垠，風吹草低見牛羊
泥屋櫛比經幡飄，藏包鱗次嘛呢堆
白帳今始為君用，黑蓬己渡玉門關
熱爾朗峰天葬見，若爾蓋遍地牛羊
草原採花添傘景，犛牛誤為雨將臨
白羊黑牛任徜徉，黑河旅遊渡假匆
阿壩顛跛路行舟，誰說松潘近眼前
十五時辰拚命遊，不入青藏非好漢
今天的行程最長也最艱苦，清晨六時準時上路，沿途兩旁都是藏族放牧的大草原，黑色的犛牛與白羊成群悠閒的徜徉在青青草原上，藏胞則策馬來回騁馳，豪氣英發。犛牛是青藏高原的特產，皮毛又黑又長，每年像綿羊一樣都要修剪几次。它耐寒體壯，負重載物，有高原之舟之稱。其牛毛可覆屋織氈，奶可飲，肉可食，皮可製革，角與骨可製傢俱與工藝品，糞便更可當燃料，為藏胞重要的經濟來源，亦是草原遊牧的良伴。藏胞宰牛有獨特的方法，他們用袋子往牛頭套上綁緊，不久牛即氣絕而死，這種方法又乾淨又牛明（文明）。
上午經過的地區大多是較富有的固定畜牧區，藏胞住在山坡上的泥屋中，泥屋下層住畜牲，上層住人，每戶門前皆懸有經幡旗，旗色各異，上書各種經文，藏人相信，風吹旗動，經文可傳佈天地之間讓人畜得利。途經碌曲市，順道訪問這區唯一的藏醫院，這裏有門診與住院部門，由藏醫師住診，用的大多是藏藥丸，門診的Ｘ光設備至今尚未裝妥使用，這裏也沒有外科醫師與設備，藏胞只有自求多福了。此後一路都是泥路，車子也開始蜿延顛跛上山，山頂的熱爾朗峰是甘南的最高點，海拔約三千多公尺，對面的山峰可見天葬場，藏人死後，由天葬師在山頂將屍骨剁，碎再混以ㄗㄤ ㄅㄚ，捏成小塊，由禿鷲飛來取食得一乾二淨，既省事又乾淨，現場與沿途則遍撒書有經文的紙片，類似台灣的銀紙。
下得熱爾朗峰便是一望無垠的若爾蓋大草原，黑壓壓的犛牛群與數不盡的白羊點綴在廣闊無際的綠草原上，鷹鷲烏鴉在天空盤旋覓食。天蒼蒼草茫茫，風吹草低見牛羊，正是這裏的寫照，由於草原遼闊這裏的藏胞多過著遊牧生活，逐水草而居。草原上隨時可見四、五藏包圍成一圈，藏包有白、黑帳之分，白帳住著未婚女性，未婚男性可住進白帳試婚，雙方同意而結婚後則改住黑帳，造訪藏包要小心分辨呢！附近可見堆如小丘的石堆，上有石刻經文，這便是嘛呢堆，石刻經文由石片鐫刻而成，有風誦經文，鎮邪、鎮風水的作用。黑河沿岸是夏季藏族的主要旅遊區，過了若爾蓋即是著名的阿壩藏族羌族自治州，地處青藏高原東緣，與四川盆地西北邊緣地帶接觸，面積約有八萬三千多平方公里。
古代的氐羌、鮮卑、吐蕃、漢、回等民族在這裏互相融和，逐漸構成今天藏、羌兩個主要民族。這裏地形複雜，溝谷交錯，氣候多樣，構成獨特的地理環境。阿壩州有六大風景區，八個保護區，聞名中外的九寨溝、黃龍、四姑娘山景區、疊溪、卡龍溝等風景區皆在此州內。
過了若爾蓋即進入四川境內，一路上泥坑處處，車子上下顛跛，左右閃串，躲避巨石、泥坑、來車與過馬路的犛牛。由於路途遙遠，只有在草原就地採花（如廁），一時龍水噴哂，雨傘處處，對草原犛牛們而言是難得一見的景色。摸黑抵達松潘時，己是晚上九時許了，這十五小時的拚命遊，真讓大夥灰頭土臉筋疲力竭。松潘賓館設備簡陋，廁所失靈，馬桶無蓋，十時過後熱水打烊，餐廳更是蒼蠅亂舞，趕之不絕，若不是中旅的四川導遊等在這裏接甘肅的棒，當初應就近夜宿於川主寺或九寨溝，可省卻這二個小時的顛跛折磨。
松潘城東黃龍臥鐘靈毓秀彩池多
梯湖層疊似瑤台碧泉飛瀉映彩虹
池池相依更相偎綠池清徹若明鏡
岩溶鋪地似金沙雪山遙護睡美人
清晨從松潘像跳倫巴似的，由來時路沿岷江又搖回交又路口的川主寺，這裏東距黃龍五十六公里，北臨九寨溝九十七公里，南離松潘十七公里，而西北一五三公里處則為昨日路過的若爾蓋市。遠遠即可望見矗立於元寶山上的紅軍長征紀念碑，該碑於一九九零年九月廿六日竣工，碑高四十一點三米，上方挺立一紅軍戰士，是為了紀念紅軍縱橫神州十一省，長征兩萬五千里而建的紀念碑。由碑後入山，車行約一個半小時即達黃龍景區。取名黃龍之因有二：一是因有黃龍寺而名之，二是因此處整個河床呈黃褐色，登高鳥瞰，酷似一條五彩黃色巨龍臥於高山叢林裏，故名黃龍風景區。主風景區在黃龍溝內，此區在古生代和下中生代屬淺海地帶，有大量碳酸鹽沈積，由岩隙匯集湧出的流水中含有大量的碳酸鈣離子，流經的地面形成八萬多平方米的黃褐色鈣化岩溶地貌，狀似金沙鋪地，流水隨波而下，將窪地、凹槽、地洞、沼、池凝結成鈣化的各形水池，像梯田似的沿山而下，形成十多里長，約三千四百多個高山彩池，另有五個岩溶瀑布與四個鐘乳石洞。彩池上下左右互依互偎，呈梯田而降，池水淺藍透明，清澈見底，池深很少超過二米，硬水中含碳酸鈣透明度高，池水影映四周的紅花綠葉、青天白雲，再加上池底藻類的色澤與水中各種鎂、硫、磷、鐵等礦物質形成了名符其實的彩池，黃龍風景區因而被譽為人間瑤池，於一九八二年與九寨溝合為全國重點風景名勝區。黃龍頂端是名符其實的雪山，在七月仲夏仍是厚雪覆頂，山下建有黃龍寺，亦名雪山寺；與雪山遙遙相對的玉翠山狀似睡美人，姿態美極了。
五彩池位於雪山山腳，是黃龍最高也最美的景區，由於地勢頗高，由山下徒步遊覽到山頂的五彩池，腳快最少也需二小時左右，正下山的人見我累得氣喘如牛，大汗淋漓，好意的鼓勵道：再堅持些，再加把勁，再五百米就到了。景區由數十湖群組成，因池大小不同，深淺不一，沈澱物各異，光線折射不同，因而呈現出青、藍、綠、靛、黃、紫、灰白等各種顏色，美得筆墨難以描繪。有詩讚曰：「溢出紅藍青橙紫，彩池彩波同爭豔」良有以也。
南坪縣南九寨溝藏族村寨神話傳
色嫫鏡碎生海子水山互依你我儂
雲深熊貓不知處金絲猿啼密林間
長海碧藍似天池獨臂老人鬥惡龍
青藍黛綠五彩池翡翠藍玉池底鑲
鏡海湖平如明鏡鳥兒疑在水中飛
魚兒誤於天上游熊貓醉水非謠傳
玉飛珠滾珍珠灘萬瀑飛濺如瀉玉
孔雀開屏五花海裸魚悠游熊貓湖
只嘆瀑乾龍水缺諾日朗懸珠屏瀑
樹正群海梯瀑多白龍潛游臥龍海
水樹共生盆景海水鄉澤國蘆葦海
水湖泉瀑溪河海九寨歸來不看水
由賓館上九寨溝是條小泥路，路況尚可，路旁小溪寬儘數米，溪流清澈急湍，下游匯入岷江上游，路旁賓館櫛比，新舊雜陳，旅遊季節總是一房難求。
九寨溝因溝內原有九個藏族村寨而得名，溝內有高山、深谷、雪峰、翠海、彩湖、森林、紅花、綠樹、溪流、飛瀑、流灘等自然景觀，再加上藏族風情，美如詩畫。這塊人間仙境位於四川省阿壩，藏族、羌族自治州│南坪縣，境內，南距成都四百多公里，屬碳酸鹽堰塞湖地貌，景區長四十七公里，寬廿九公里，總面積約七百廿平方公里，海拔二千米至四千三百米，最低一月平均氣溫攝氏二點五度，最高七月平均十七度。一九九零與黃龍被並列為「中國旅遊勝地四十佳」之首，一九九二年被聯合國教科文組織列入「世界自然遺產名錄」，長久以來這裏一直流傳著這樣的一則童話故事：剽悍的男神達弋用風雲磨成一面寶鏡送給心愛的女神色嫫，女神不慎打碎寶鏡，碎片散落人間變成一一四個海子，也就形成了今日的九寨溝。
九寨溝的景觀主要分佈在樹正群海、日則與則查洼三條呈丫字形的溝內，景區內有一一四個翠海（高山湖泊），十七個瀑布群，五處鈣化流灘，十數清流碧泉，十二座巍峨俊峰與各種珍稀動植物。這裏地處南北植物過渡地帶，常綠針葉林與落葉闊葉林交互輝映，紅的薔薇，粉紅的山桃，花楸的白花，胡枝子的紫花，與不知名的黃花爭相怒放，馥郁芬芳；森林內棲息著金絲猿、大熊貓、牛羚、豹、雉、鹿等珍禽動物。天空蔚藍，白雲朵朵，楊柳青翠，杉樹墨綠，群海碧藍，百花爭豔，飛瀑瀉玉，珍珠灑灘，藏族石屋，五彩經幡，黑黑犛牛，白白山羊，古老水磨坊：：：，是詩、是畫、是仙境。
遊覽九寨溝徒步或乘車皆可，徒步一天大約可遊覽一條溝，所有車子須先淋浴淨身才准入山│總算又見到了久違的柏油路了！入山門沿流而上便進入樹正群海溝，此溝因藏寨而得名，溝長十四點五公里，是九寨主溝，有七十餘個海子，群海梯瀑，層疊交映，盆景灘上水樹共生，水在樹間流，樹在水中長。蘆葦海一片水鄉澤國，蘆葦淺黃，迎風搖曳。臥龍海底，龍脊隱現。火花海，花開四野，嬌豔斑爛，色彩撩人。諾日朗瀑布位九寨溝的中心點，瀑寬三百廿多米，水幕凌空懸瀉而下如懸珠屏，是我國最寬的高山瀑布，也是九寨溝的標誌。由此東到劍岩為日則溝，北到長海則為則查洼溝。日則溝長九公里，是最美的一條溝，鏡海湖平如鏡，山林倒映，鳥在水中飛，魚兒天上游，傳說熊貓在此飲水，誤以水中倒影為他熊與自己爭水喝，於是不服輸而拚命喝至醉水方休。珍珠灘上，萬水奔流，飛珠濺玉，珍珠灘瀑布寬三一零米，懸空匹練，萬水傾瀉，氣勢磅礡，有木橋便道橫灘越瀑，飽覽全景，是全溝最美一景。五花海狀似孔雀開屏，色彩繽紛，漣漪旖旎。熊貓海有大熊貓出沒，湖內盛產無鱗裸魚，可惜仲夏水低，熊貓瀑布己乾涸。則查洼溝長約十七點八公里，是最長最高的一條溝，盡頭的長海長約八公里，是九寨最大的海子，湖水深藍淺綠，山頂白雪晶瀅，湖岸松杉墨綠，景色比美加拿大辨斧的路易士湖，岸旁的獨臂老松流傳著獨鬥海龍的故事。藏胞在此殷勤招呼騎馬拍照的生意，只是馬糞處處是一憾事。
五彩池深藏密林中，需拾階而下始可揭開它神秘的面紗。它是九寨最豔麗的一個彩池，湖水青藍黛綠，清徹見底，湖底石岩恍若藍玉翡翠，四周綠樹環繞，靜謐異常，令人流連忘返。黃山歸來不看山，九寨歸來不看水，幾日來的疲勞顛沛總算得到了補償。
這幾年來己增添了不少高樓大廈，四十八公里長的環城高架路與南北縱貫高架路早己通車，目前正在修築直達機場的高架路。市區到處在大興土木，地價也直線上升，比洛杉機貴多了。黃浦江對岸的浦東地區更是外商雲集，發展快速，己成為新的商業中心。連接兩岸的黃浦江隧道長二點五公里，現在正在規劃第二條隧道以應付日益繁忙的交通；另外南浦大橋是世界第三大的拉橋，橋長約八四六米，寬卅米，既高又長且俊。矗立河岸的東方明珠塔，高四九八米，是世界第二的高塔，它造型優美，己成為上海的新地標。東方明珠的底座由三角鋼架支撐，有上、中、下三個大圓球，內部己由台商投資為商業遊樂中心，中、下二個大球中間更有六層各自獨立，日租千金的旅館套房，隔鄰的NEC 大廈相較之下矮了一大節，只有它三分之一的高度。
只有外灘仍保持舊貌，昔日的百老匯大廈與聯誼大樓等仍矗立於此區，今日已成為上海市的金融外貿中心。以前的外灘公園在英國租界時代曾掛有「華人與狗不准入內」的牌子，現己改名為黃浦公園，園內整修一新，拾級而上便是黃浦江畔，清風迎面襲來，江面舟船處處，海鷗點點，不遠處匯合長江而入海，不失為休閒的好去處。
市區隨時可見美式外餐店，如麥當勞漢堡，肯塔基炸雞與皮薩屋等。目前最時髦的交通工具為助動車，即加裝了小馬達的腳踏車，既便宜又輕便更實用，大街小巷橫衝直撞，使日益繁忙的交通雪上加霜。上海的雨來得快去得更快，在結束三小時走馬看花市區遊，回虹橋機場的路上忽然下起傾盆大雨，抵達機場時卻己雨過天晴。
傍晚時分搭乘國內西北航空公司班機前往蘭州，登機前看見是波音客機，且輪胎紋路仍深，這才放心登機。每想起上次乘螺旋漿伊留申式舊機前往烏魯木齊，機輪平滑如球皮，艙內煙霧迷漫、冷水直滴的險況至今仍心有餘悸。
黃河母親孕龍種，滾滾濁水蘭州穿
白塔山腳鐵橋臥，飛馬古象館中宿
全牛佳餚遠朋伴，腸滿酒酣紅兒歌
五臟六腑加牛鞭，香引洞仙佛跳牆
蘭州機場離市區較遠，約一個多鐘頭的車程，這一段路，據導遊說是典型的黃土高原地形，可惜月淡星稀，無緣目睹，遊覽車由機場直開往早己打烊的飯店。住進飛天大酒店己近午夜時分，酒店是蘭州最豪華四星級的旅館，再加上遊途勞累，這一覺睡得居然連時差也忘了。
蘭州是甘肅的省會，位居中國地理的中心，昔日的絲綢之路由此經河西走廊，而入大西北新疆與青藏高原等區，自古就是陸路對外交通之要衝。市區既狹且長，黃河滾滾濁水穿城而過。黃河發源于青海巴顏喀喇山，上游流經黃土高原，黃泥隨流而下，形成名符其實的黃河。城南的臬蘭山與城北的白塔山，隔著黃河遙遙相望。
早上登遊白塔山，山下街旁清真牛羊肉攤與食鋪林立，門前掛著仍滴著血的無頭全羊，蒼蠅紛飛，車子開過，黃塵飛揚，老板的油手抓出一碗碗的回族寬麵，顧客則據案大嚼。在山下的白塔山公園，真人大小的各形國劇臉譜處處可見，樹下亭內散坐著下棋談天的茶客，園內到處是供兒童打靶的小攤子，錄音機重覆不停的播著「歡迎你來」，噪音太大，讓人遊興大減。山頂有七級白塔，此塔建於元朝，曾於明時重建，高約十七公尺，塔有八面，每層塔角繫有銅鈴。山腳橫臥著我國的第一座鐵橋│黃河鐵橋，建於一九零七年，由德國人承建，現改名為中山橋。黃河南岸濱河路的河邊公園內，躺著著名的黃河母親石雕像，石質呈黃褐色，母親半臥著，以關愛的眼神，微笑的望著懷中的小孩，慈母的愛心流露不已，造形既自然又優美，象徵著黃河像母親一般，孕育著我們一代代的中華民族。不遠處有蘭州水車模型，是昔日黃河邊上汲水灌溉的大水車。
下午參觀聞名的甘肅博物館，館內珍藏世界級的稀世國寶：銅奔馬，它是一九六九年在武威附近雷台出土的陪葬的東漢寶馬，它四蹄奔騰，腳踏飛燕，不但造形雄偉逼真，雄姿英發，更精確的把握了力學與重心，它曾於世界各地巡迴展出過，博得各方的讚譽。甘肅的考古也是國內出名的，館中展出的古象化石，體態龐大無比，象牙的長度更是無出其右，據考証距今至少己有一萬多年的歷史了。
晚宴嚐到了生平第一次的全牛席，從頭皮到牛尾無所不包，其中一道不知名的菜，清脆不膩，咬勁十足，吃過了才知是牛鞭，嚇得女客們花容失色，席間有當地貴賓表演西北高原兒女情長的紅兒歌，唱作俱佳，大夥盡興，晚宴的辣油醬又香又辣，眾女士們人手一瓶帶回洛城仔細品味。
示眾囚車呼嘯過，低首垂眉情堪憐
臨夏月牙清真寺，帽白巾黑趕集忙
夏河古剎拉卜楞，紫衫喇嘛兩腮紅
山青草綠油菜黃，尋幽匆匆過甘南
清晨六點起床，七時已在駛往甘南的路上了，剛入郊區車子忽然停止不前，睜開惺忪睡眼，只見萬頭鑽動，交叉路前車水馬龍，原來是示眾囚車將至，臨時交通管制之故，不久四輛囚車由憲警摩托車開道呼嘯而至，車上各站著六至八個雙手反綁，機槍頂背的男女囚犯，插在背上的布條寫著販毒重犯等罪名，多數囚犯垂眉低首面無表情，只有前車兩名大漢猶笑容滿面若無其事的樣子，想是臨刑前酒足飯飽之故吧？大陸現正積極緝毒，聽說己槍斃了不少毒犯呢！ 甘南地區屬黃土高原，黃沙滾滾，泥河處處，山丘隨風向而形變，黃土高原的黃沙日以繼夜的吹向甘南，逐漸的改變了地貌與自然景觀，水土保持與泥沙防堵成了首要工作。九寨溝旅遊的傳統路線皆由成都往返，我們這一團經由中旅的特別安排，首次由甘南經川北而返成都。途中經過中國三大少數民族自治州的其中二個，首先路過甘南的寧夏回族自治州。回族信仰伊斯蘭教，村民大都聚居一街或一村，男子喜戴白色小圓帽，婦女一般戴黑色蓋頭，未婚少女則戴綠色，老婦或有孩子者戴白色，男子喜留山羊鬍。回族喜食牛羊，清真牛羊肉館處處可見，村民聚居處必有清真寺，它綠頂上的月牙標誌頗具伊斯蘭風味，回族很講究衛生，途中順道參觀了一所清真寺，寺內窗明几淨，一塵不染，廁所設備雖簡陋，但是它的乾淨無臭在其他地區是無法見到的。路經一小鎮正好踫上趕集日，著白帽黑巾的男女老少牽著黑牛白羊，萬頭鑽動，蔚為奇觀。
午飯後，車行過山區進入藏族聚居的夏河縣，草原景觀也開始呈現眼前，遍野的青山綠草襯以黃色的油菜花田，讓人心曠神怡。
午後抵達今天的目的地│夏河的拉卜楞寺。黃教喇嘛在藏族集中的青藏高原地區信仰者極多，黃教宗主宗喀巴於一四零九年進行宗教改革，當時的喇嘛教在紅教的控制下風氣敗壞，宗喀巴訂立戒律，創噶魯派，著黃色袈裟，故稱為黃教。今日的達賴及班禪兩位活佛即是宗喀巴歷代傳承的兩大弟子，喇嘛有活佛轉世的制度，宗主為了救度眾生不惜重回人世。一般活佛臨終時，會說出來轉世之地，如無指示，則依據死時面首所朝的方向，在該時辰中出生的孩童去找，或根據寺院的神諭或占星結果測出活佛轉世之地，然後依旨尋找，如合格孩童過多，則測驗經文或辨認遺物，再不然則以金瓶抽籤決定。
喇嘛黃教現有六大寺院，青海西寧的塔爾寺建於宗喀巴誕生地，是黃教的聖地，另有四所在西藏。十七世紀時，迦母樣於夏河建立拉卜楞寺，該寺規模宏大，有世界最大的佛學院，可惜文革時期，四分之三的寺院遭焚毀，遺留的寺院仍是規模宏大，華麗莊嚴，寺頂金瓦在午後斜陽照射下，金光閃耀，寺內到處佛像、經書。經堂可容百人聽經，酥油燈照明有限，略顯陰暗，經房現存有六萬冊經書。寺旁另設有藏醫學院，喇嘛宿舍，寺後山腰則是清靜的閉關小屋群。臨河而建的前寺四面牆壁皆嵌有半人高的筒狀黃銅轉經輪，信徒繞寺一週轉動上百經輪對修行大有助益。寺內的導遊喇嘛很親切，我問他六字大明咒的藏文怎麼寫，他很詫異的看著我，然後馬上蹲下來寫著嗡嘛呢啤咪吽？？？？？？，然後微笑的交給我，叫我時時唸誦它。在進寺的水泥台階上，一藏族老婦忽然伸出右手抓著我太太的褲腳，然後左手指著我太太手上的陽傘，再指指天，意思是要她的傘，想起師母以前在尼泊爾類似的經驗，我們也就給了她，她也理所當然的拿了就走。寺外只有一條大街，兩旁約有五十來家商店，賣的大多是藏族樂器、藏刀、牛角或象牙工藝品等，賣價隨你殺價的能力而定，一對藏族喇叭在街頭喊價三百元到了街尾只賣七十五元，一般大約原價的百分之廿十到五十即可買到。
天蒼草茫綠無垠，風吹草低見牛羊
泥屋櫛比經幡飄，藏包鱗次嘛呢堆
白帳今始為君用，黑蓬己渡玉門關
熱爾朗峰天葬見，若爾蓋遍地牛羊
草原採花添傘景，犛牛誤為雨將臨
白羊黑牛任徜徉，黑河旅遊渡假匆
阿壩顛跛路行舟，誰說松潘近眼前
十五時辰拚命遊，不入青藏非好漢
今天的行程最長也最艱苦，清晨六時準時上路，沿途兩旁都是藏族放牧的大草原，黑色的犛牛與白羊成群悠閒的徜徉在青青草原上，藏胞則策馬來回騁馳，豪氣英發。犛牛是青藏高原的特產，皮毛又黑又長，每年像綿羊一樣都要修剪几次。它耐寒體壯，負重載物，有高原之舟之稱。其牛毛可覆屋織氈，奶可飲，肉可食，皮可製革，角與骨可製傢俱與工藝品，糞便更可當燃料，為藏胞重要的經濟來源，亦是草原遊牧的良伴。藏胞宰牛有獨特的方法，他們用袋子往牛頭套上綁緊，不久牛即氣絕而死，這種方法又乾淨又牛明（文明）。
上午經過的地區大多是較富有的固定畜牧區，藏胞住在山坡上的泥屋中，泥屋下層住畜牲，上層住人，每戶門前皆懸有經幡旗，旗色各異，上書各種經文，藏人相信，風吹旗動，經文可傳佈天地之間讓人畜得利。途經碌曲市，順道訪問這區唯一的藏醫院，這裏有門診與住院部門，由藏醫師住診，用的大多是藏藥丸，門診的Ｘ光設備至今尚未裝妥使用，這裏也沒有外科醫師與設備，藏胞只有自求多福了。此後一路都是泥路，車子也開始蜿延顛跛上山，山頂的熱爾朗峰是甘南的最高點，海拔約三千多公尺，對面的山峰可見天葬場，藏人死後，由天葬師在山頂將屍骨剁，碎再混以ㄗㄤ ㄅㄚ，捏成小塊，由禿鷲飛來取食得一乾二淨，既省事又乾淨，現場與沿途則遍撒書有經文的紙片，類似台灣的銀紙。
下得熱爾朗峰便是一望無垠的若爾蓋大草原，黑壓壓的犛牛群與數不盡的白羊點綴在廣闊無際的綠草原上，鷹鷲烏鴉在天空盤旋覓食。天蒼蒼草茫茫，風吹草低見牛羊，正是這裏的寫照，由於草原遼闊這裏的藏胞多過著遊牧生活，逐水草而居。草原上隨時可見四、五藏包圍成一圈，藏包有白、黑帳之分，白帳住著未婚女性，未婚男性可住進白帳試婚，雙方同意而結婚後則改住黑帳，造訪藏包要小心分辨呢！附近可見堆如小丘的石堆，上有石刻經文，這便是嘛呢堆，石刻經文由石片鐫刻而成，有風誦經文，鎮邪、鎮風水的作用。黑河沿岸是夏季藏族的主要旅遊區，過了若爾蓋即是著名的阿壩藏族羌族自治州，地處青藏高原東緣，與四川盆地西北邊緣地帶接觸，面積約有八萬三千多平方公里。
古代的氐羌、鮮卑、吐蕃、漢、回等民族在這裏互相融和，逐漸構成今天藏、羌兩個主要民族。這裏地形複雜，溝谷交錯，氣候多樣，構成獨特的地理環境。阿壩州有六大風景區，八個保護區，聞名中外的九寨溝、黃龍、四姑娘山景區、疊溪、卡龍溝等風景區皆在此州內。
過了若爾蓋即進入四川境內，一路上泥坑處處，車子上下顛跛，左右閃串，躲避巨石、泥坑、來車與過馬路的犛牛。由於路途遙遠，只有在草原就地採花（如廁），一時龍水噴哂，雨傘處處，對草原犛牛們而言是難得一見的景色。摸黑抵達松潘時，己是晚上九時許了，這十五小時的拚命遊，真讓大夥灰頭土臉筋疲力竭。松潘賓館設備簡陋，廁所失靈，馬桶無蓋，十時過後熱水打烊，餐廳更是蒼蠅亂舞，趕之不絕，若不是中旅的四川導遊等在這裏接甘肅的棒，當初應就近夜宿於川主寺或九寨溝，可省卻這二個小時的顛跛折磨。
松潘城東黃龍臥鐘靈毓秀彩池多
梯湖層疊似瑤台碧泉飛瀉映彩虹
池池相依更相偎綠池清徹若明鏡
岩溶鋪地似金沙雪山遙護睡美人
清晨從松潘像跳倫巴似的，由來時路沿岷江又搖回交又路口的川主寺，這裏東距黃龍五十六公里，北臨九寨溝九十七公里，南離松潘十七公里，而西北一五三公里處則為昨日路過的若爾蓋市。遠遠即可望見矗立於元寶山上的紅軍長征紀念碑，該碑於一九九零年九月廿六日竣工，碑高四十一點三米，上方挺立一紅軍戰士，是為了紀念紅軍縱橫神州十一省，長征兩萬五千里而建的紀念碑。由碑後入山，車行約一個半小時即達黃龍景區。取名黃龍之因有二：一是因有黃龍寺而名之，二是因此處整個河床呈黃褐色，登高鳥瞰，酷似一條五彩黃色巨龍臥於高山叢林裏，故名黃龍風景區。主風景區在黃龍溝內，此區在古生代和下中生代屬淺海地帶，有大量碳酸鹽沈積，由岩隙匯集湧出的流水中含有大量的碳酸鈣離子，流經的地面形成八萬多平方米的黃褐色鈣化岩溶地貌，狀似金沙鋪地，流水隨波而下，將窪地、凹槽、地洞、沼、池凝結成鈣化的各形水池，像梯田似的沿山而下，形成十多里長，約三千四百多個高山彩池，另有五個岩溶瀑布與四個鐘乳石洞。彩池上下左右互依互偎，呈梯田而降，池水淺藍透明，清澈見底，池深很少超過二米，硬水中含碳酸鈣透明度高，池水影映四周的紅花綠葉、青天白雲，再加上池底藻類的色澤與水中各種鎂、硫、磷、鐵等礦物質形成了名符其實的彩池，黃龍風景區因而被譽為人間瑤池，於一九八二年與九寨溝合為全國重點風景名勝區。黃龍頂端是名符其實的雪山，在七月仲夏仍是厚雪覆頂，山下建有黃龍寺，亦名雪山寺；與雪山遙遙相對的玉翠山狀似睡美人，姿態美極了。
五彩池位於雪山山腳，是黃龍最高也最美的景區，由於地勢頗高，由山下徒步遊覽到山頂的五彩池，腳快最少也需二小時左右，正下山的人見我累得氣喘如牛，大汗淋漓，好意的鼓勵道：再堅持些，再加把勁，再五百米就到了。景區由數十湖群組成，因池大小不同，深淺不一，沈澱物各異，光線折射不同，因而呈現出青、藍、綠、靛、黃、紫、灰白等各種顏色，美得筆墨難以描繪。有詩讚曰：「溢出紅藍青橙紫，彩池彩波同爭豔」良有以也。
南坪縣南九寨溝藏族村寨神話傳
色嫫鏡碎生海子水山互依你我儂
雲深熊貓不知處金絲猿啼密林間
長海碧藍似天池獨臂老人鬥惡龍
青藍黛綠五彩池翡翠藍玉池底鑲
鏡海湖平如明鏡鳥兒疑在水中飛
魚兒誤於天上游熊貓醉水非謠傳
玉飛珠滾珍珠灘萬瀑飛濺如瀉玉
孔雀開屏五花海裸魚悠游熊貓湖
只嘆瀑乾龍水缺諾日朗懸珠屏瀑
樹正群海梯瀑多白龍潛游臥龍海
水樹共生盆景海水鄉澤國蘆葦海
水湖泉瀑溪河海九寨歸來不看水
由賓館上九寨溝是條小泥路，路況尚可，路旁小溪寬儘數米，溪流清澈急湍，下游匯入岷江上游，路旁賓館櫛比，新舊雜陳，旅遊季節總是一房難求。
九寨溝因溝內原有九個藏族村寨而得名，溝內有高山、深谷、雪峰、翠海、彩湖、森林、紅花、綠樹、溪流、飛瀑、流灘等自然景觀，再加上藏族風情，美如詩畫。這塊人間仙境位於四川省阿壩，藏族、羌族自治州│南坪縣，境內，南距成都四百多公里，屬碳酸鹽堰塞湖地貌，景區長四十七公里，寬廿九公里，總面積約七百廿平方公里，海拔二千米至四千三百米，最低一月平均氣溫攝氏二點五度，最高七月平均十七度。一九九零與黃龍被並列為「中國旅遊勝地四十佳」之首，一九九二年被聯合國教科文組織列入「世界自然遺產名錄」，長久以來這裏一直流傳著這樣的一則童話故事：剽悍的男神達弋用風雲磨成一面寶鏡送給心愛的女神色嫫，女神不慎打碎寶鏡，碎片散落人間變成一一四個海子，也就形成了今日的九寨溝。
九寨溝的景觀主要分佈在樹正群海、日則與則查洼三條呈丫字形的溝內，景區內有一一四個翠海（高山湖泊），十七個瀑布群，五處鈣化流灘，十數清流碧泉，十二座巍峨俊峰與各種珍稀動植物。這裏地處南北植物過渡地帶，常綠針葉林與落葉闊葉林交互輝映，紅的薔薇，粉紅的山桃，花楸的白花，胡枝子的紫花，與不知名的黃花爭相怒放，馥郁芬芳；森林內棲息著金絲猿、大熊貓、牛羚、豹、雉、鹿等珍禽動物。天空蔚藍，白雲朵朵，楊柳青翠，杉樹墨綠，群海碧藍，百花爭豔，飛瀑瀉玉，珍珠灑灘，藏族石屋，五彩經幡，黑黑犛牛，白白山羊，古老水磨坊：：：，是詩、是畫、是仙境。
遊覽九寨溝徒步或乘車皆可，徒步一天大約可遊覽一條溝，所有車子須先淋浴淨身才准入山│總算又見到了久違的柏油路了！入山門沿流而上便進入樹正群海溝，此溝因藏寨而得名，溝長十四點五公里，是九寨主溝，有七十餘個海子，群海梯瀑，層疊交映，盆景灘上水樹共生，水在樹間流，樹在水中長。蘆葦海一片水鄉澤國，蘆葦淺黃，迎風搖曳。臥龍海底，龍脊隱現。火花海，花開四野，嬌豔斑爛，色彩撩人。諾日朗瀑布位九寨溝的中心點，瀑寬三百廿多米，水幕凌空懸瀉而下如懸珠屏，是我國最寬的高山瀑布，也是九寨溝的標誌。由此東到劍岩為日則溝，北到長海則為則查洼溝。日則溝長九公里，是最美的一條溝，鏡海湖平如鏡，山林倒映，鳥在水中飛，魚兒天上游，傳說熊貓在此飲水，誤以水中倒影為他熊與自己爭水喝，於是不服輸而拚命喝至醉水方休。珍珠灘上，萬水奔流，飛珠濺玉，珍珠灘瀑布寬三一零米，懸空匹練，萬水傾瀉，氣勢磅礡，有木橋便道橫灘越瀑，飽覽全景，是全溝最美一景。五花海狀似孔雀開屏，色彩繽紛，漣漪旖旎。熊貓海有大熊貓出沒，湖內盛產無鱗裸魚，可惜仲夏水低，熊貓瀑布己乾涸。則查洼溝長約十七點八公里，是最長最高的一條溝，盡頭的長海長約八公里，是九寨最大的海子，湖水深藍淺綠，山頂白雪晶瀅，湖岸松杉墨綠，景色比美加拿大辨斧的路易士湖，岸旁的獨臂老松流傳著獨鬥海龍的故事。藏胞在此殷勤招呼騎馬拍照的生意，只是馬糞處處是一憾事。
五彩池深藏密林中，需拾階而下始可揭開它神秘的面紗。它是九寨最豔麗的一個彩池，湖水青藍黛綠，清徹見底，湖底石岩恍若藍玉翡翠，四周綠樹環繞，靜謐異常，令人流連忘返。黃山歸來不看山，九寨歸來不看水，幾日來的疲勞顛沛總算得到了補償。