面對兒女，父母知多少？
─ 從生理及心理學來了解青春期的子女
□許世雄
青少年所經歷的生理上及心理上的各種變化，是人的一生中除了嬰兒期以外最大的。這段時期，對父母和子女而言也是最具挑戰性的。因此父母如能了解青少年所經歷的生理上及心理上的種種變化，可進而了解青少年的各種行為變化，以助解決他們所面對的各種問題。
青少年的生長發育可依身體及第二性徵的變化分為四個階段：
一、青春前期：表面上看來尚未開始發育，但體內的賀爾蒙已開始儲備，這時期的孩子慢慢長高、增重。
二、青春早期：在身體上有所變化，如女孩開始有淺色的陰毛，乳房、乳暈略為增大等。男孩也開始有少許陰毛，生殖器也開始增大。
這兩個階段的時間，女孩子大約在十歲到十三歲開始，持續半年到一年。男孩約在十歲半到十五歲開始，持續半年到二年，但視個人的生長發育情況而有所不同。為人父母者須了解，雖然有些孩子身體上發育得早，但心理上的成熟仍然不夠，切不可以為孩子已長高了、長壯了，就認為應該更懂事了，事實上他們還是孩子。
三、青春中期：這時期生理變化最大、最明顯。不只身高、體重增加很快，第二性徵也凸顯。女孩脂肪增加，顯現婀娜多姿的形態，男孩則肌肉強壯。女孩大約是在十一歲至十四歲開始第二性徵發育，持續二至三年。男孩則在十二歲到十五歲開始，持續半年到三年。每個人的生長發育情況不同。每人有自己成長的腳步，不可因和別的孩子不一樣而產生心理上的困擾。不論男、女，在這時期開始，分泌腎上腺素，因此男孩開始長鬍鬚，身體會有較強的體味，不管男、女孩，腋下會長體毛、青春痘等。還有一常見的現象是想睡覺，甚至白天也想睡覺，這是很正常的，父母不要以為您的孩子是懶惰。
四、青春後期：一般女孩約從十三歲開始，大部分是在十七歲成長成熟，男孩約在十四歲到十六歲開始（東方人可能晚點），這時期生理上大體已趨成熟，但心理上並未完全成熟。
小孩由青少年到成年，不僅在生理上起變化，心理上也經歷了很大的變化，但心理上因隨著生活環境、學校、朋友等等的影響，故較複雜，較難清楚地分段。
一般來講，小孩到十至十一歲左右，認知、分析能力開始增強。這時期的小孩子就會要求獨立、隱私權。一方面心理上仍然希望父母來限制，又因開始對事情分析，同時也對父母的價值觀、信仰等「挑戰」，因此，父母不可以為孩子變得不聽話了，要知道這是成長的過程。至於朋友間也比較喜歡一群人在一起，而不是個別的關係。
青少年到了中期（約高中的早期），開始需要「自我肯定」。他們不會和父母爭論，而是採取不理不睬的態度。男孩在自我肯定中追求領導慾、獨立、成就感，希望在團體中獲得肯定。女孩則在人際關係中追求和朋友間的相處，較注重情感方面的事，想交異性的朋友，但都是群體的，直到中期後才希求一對一的Dating。同時，這時期的孩子開始喜歡嘗試各種經驗，如時髦、藥物、性等，而且「朋友」的重要性還超過家庭。
到青春期後期，生理上完全成熟，心理上也較成熟，父母說的話也比較能入耳，父母所教但曾經拒絕的價值觀念等都會回籠。僅管以前反抗，在此階段就會和父母比較融洽相處。他們也開始會考慮他們的將來。因此父母需要做些調整，和孩子們保持朋友般的關係。
父母在青少年青春期，心理上需要有所準備，要有耐心以便接受他們的「挑戰」。以下是幾點建議：
一、調整適應：青春期的孩子因生理上及心理上的改變，全家各分子都要認識這新的關係。
二、接受考驗：雖然青少年會要求獨立，挑戰、疑問父母的信仰、道德觀等，但他們還是需要父母的。因此隨時接受考驗，要有耐心，好好的和他們溝通。
三、接受排斥：這時期的青少年可能會排斥父母或其中的一位，因此無論如何，父母定要站在同一線上。
四、有伸縮性：此時孩子和父母會有不同的意見，不要以為是世界末日，要有伸縮性，要像「橡皮筋」一樣，鬆鬆地拉住他們，在某一限制範圍內讓他們自己去學習。
五、輕鬆處之：青少年都認為他們的事是最重要的大事，因此凡事不要太認真。
六、有幽默感：如孩子犯錯，不要嘲笑他們，要用幽默的方式解決。
七、聆聽：這時期的孩子不太願意和父母溝通。因此如孩子要和你講話，不管你在做什麼，都要停下來，好好地注意聆聽他們的心聲。
八、開闊領域：開闊他們的生活領域。帶他們看看別人的生活狀況，帶他們去老人院或殘障中心等。對中上階級以上的孩子來講，能讓他們學到知足、感恩、惜福，對家庭環境較差的，也可鼓勵他們知福、再造福，開闊他們的心胸。
九、自知之明：一旦孩子在此年齡，父母也同時步入中年，身體上和心智上也不再年輕，同時也經歷了一些風霜，因此有的問題並不出在孩子，而是自己，因此要好好審察自己。
十、少話當年：雖然每個人有他過去自己的經驗，但孩子有他自己的天地，因此最好「少話當年」。
十一、同樂共舞：年青人有他們喜愛的語言、音樂、電影，因此要常和他們在一起，了解他們，不要只批評。
十二、自我空間：要有自己的生活，不要完全為孩子而活。如為孩子而犧牲自己，反而給孩子心理上很大的負擔，況且假如父母不快樂，反而影響孩子對將來沒信心。
十三、展翅奮飛：時機成熟時，定要他們展翅奮飛。孩子長大沒如你所期望的，也不必自責，因每個人都需對自己負責，都有能力改變自己。儘管這是一條艱辛的路程，但一旦孩子長大，成為一個自立成熟的成人，而且和父母保持如朋友般的新關係，對父母而言，也是一種收獲和獎勵吧！
青少年的生長發育可依身體及第二性徵的變化分為四個階段：
一、青春前期：表面上看來尚未開始發育，但體內的賀爾蒙已開始儲備，這時期的孩子慢慢長高、增重。
二、青春早期：在身體上有所變化，如女孩開始有淺色的陰毛，乳房、乳暈略為增大等。男孩也開始有少許陰毛，生殖器也開始增大。
這兩個階段的時間，女孩子大約在十歲到十三歲開始，持續半年到一年。男孩約在十歲半到十五歲開始，持續半年到二年，但視個人的生長發育情況而有所不同。為人父母者須了解，雖然有些孩子身體上發育得早，但心理上的成熟仍然不夠，切不可以為孩子已長高了、長壯了，就認為應該更懂事了，事實上他們還是孩子。
三、青春中期：這時期生理變化最大、最明顯。不只身高、體重增加很快，第二性徵也凸顯。女孩脂肪增加，顯現婀娜多姿的形態，男孩則肌肉強壯。女孩大約是在十一歲至十四歲開始第二性徵發育，持續二至三年。男孩則在十二歲到十五歲開始，持續半年到三年。每個人的生長發育情況不同。每人有自己成長的腳步，不可因和別的孩子不一樣而產生心理上的困擾。不論男、女，在這時期開始，分泌腎上腺素，因此男孩開始長鬍鬚，身體會有較強的體味，不管男、女孩，腋下會長體毛、青春痘等。還有一常見的現象是想睡覺，甚至白天也想睡覺，這是很正常的，父母不要以為您的孩子是懶惰。
四、青春後期：一般女孩約從十三歲開始，大部分是在十七歲成長成熟，男孩約在十四歲到十六歲開始（東方人可能晚點），這時期生理上大體已趨成熟，但心理上並未完全成熟。
小孩由青少年到成年，不僅在生理上起變化，心理上也經歷了很大的變化，但心理上因隨著生活環境、學校、朋友等等的影響，故較複雜，較難清楚地分段。
一般來講，小孩到十至十一歲左右，認知、分析能力開始增強。這時期的小孩子就會要求獨立、隱私權。一方面心理上仍然希望父母來限制，又因開始對事情分析，同時也對父母的價值觀、信仰等「挑戰」，因此，父母不可以為孩子變得不聽話了，要知道這是成長的過程。至於朋友間也比較喜歡一群人在一起，而不是個別的關係。
青少年到了中期（約高中的早期），開始需要「自我肯定」。他們不會和父母爭論，而是採取不理不睬的態度。男孩在自我肯定中追求領導慾、獨立、成就感，希望在團體中獲得肯定。女孩則在人際關係中追求和朋友間的相處，較注重情感方面的事，想交異性的朋友，但都是群體的，直到中期後才希求一對一的Dating。同時，這時期的孩子開始喜歡嘗試各種經驗，如時髦、藥物、性等，而且「朋友」的重要性還超過家庭。
到青春期後期，生理上完全成熟，心理上也較成熟，父母說的話也比較能入耳，父母所教但曾經拒絕的價值觀念等都會回籠。僅管以前反抗，在此階段就會和父母比較融洽相處。他們也開始會考慮他們的將來。因此父母需要做些調整，和孩子們保持朋友般的關係。
父母在青少年青春期，心理上需要有所準備，要有耐心以便接受他們的「挑戰」。以下是幾點建議：
一、調整適應：青春期的孩子因生理上及心理上的改變，全家各分子都要認識這新的關係。
二、接受考驗：雖然青少年會要求獨立，挑戰、疑問父母的信仰、道德觀等，但他們還是需要父母的。因此隨時接受考驗，要有耐心，好好的和他們溝通。
三、接受排斥：這時期的青少年可能會排斥父母或其中的一位，因此無論如何，父母定要站在同一線上。
四、有伸縮性：此時孩子和父母會有不同的意見，不要以為是世界末日，要有伸縮性，要像「橡皮筋」一樣，鬆鬆地拉住他們，在某一限制範圍內讓他們自己去學習。
五、輕鬆處之：青少年都認為他們的事是最重要的大事，因此凡事不要太認真。
六、有幽默感：如孩子犯錯，不要嘲笑他們，要用幽默的方式解決。
七、聆聽：這時期的孩子不太願意和父母溝通。因此如孩子要和你講話，不管你在做什麼，都要停下來，好好地注意聆聽他們的心聲。
八、開闊領域：開闊他們的生活領域。帶他們看看別人的生活狀況，帶他們去老人院或殘障中心等。對中上階級以上的孩子來講，能讓他們學到知足、感恩、惜福，對家庭環境較差的，也可鼓勵他們知福、再造福，開闊他們的心胸。
九、自知之明：一旦孩子在此年齡，父母也同時步入中年，身體上和心智上也不再年輕，同時也經歷了一些風霜，因此有的問題並不出在孩子，而是自己，因此要好好審察自己。
十、少話當年：雖然每個人有他過去自己的經驗，但孩子有他自己的天地，因此最好「少話當年」。
十一、同樂共舞：年青人有他們喜愛的語言、音樂、電影，因此要常和他們在一起，了解他們，不要只批評。
十二、自我空間：要有自己的生活，不要完全為孩子而活。如為孩子而犧牲自己，反而給孩子心理上很大的負擔，況且假如父母不快樂，反而影響孩子對將來沒信心。
十三、展翅奮飛：時機成熟時，定要他們展翅奮飛。孩子長大沒如你所期望的，也不必自責，因每個人都需對自己負責，都有能力改變自己。儘管這是一條艱辛的路程，但一旦孩子長大，成為一個自立成熟的成人，而且和父母保持如朋友般的新關係，對父母而言，也是一種收獲和獎勵吧！